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林更新，1988年2月13日出生于辽宁省沈阳市铁西区，中国内地新生代男演员，2011年毕业于上海戏剧学院表演系。

2011年，因出演清穿剧《步步惊心》中的十四阿哥而走红 ，之后主演了《姐姐立正向前走》、《轩辕剑之天之痕》、《舞乐传奇》 等电视剧，逐渐崭露头角。2013年，凭借电影《狄仁杰之神都龙王》获得第33届香港电影金像奖最佳新人奖提名。2014年，主演电影《同桌的你》饰演男一号林一，影片获得4.6亿票房；同年，主演电影《痞子英雄2之黎明升起》中饰演陈真，获得2亿票房 、参演电影《智取威虎山》饰演少剑波；2015年，主演大型电视剧《武神赵子龙》。2016年，加盟由张艺谋执导3D动作片《长城》。2016年7月，主演电影《快手枪手快枪手》上映，徐克监制、尔冬升导演的电影《三少爷的剑》。2017年，参演周星驰监制、徐克导演的电影《西游伏妖篇》。2017年6月5日，主演古装剧《楚乔传》在湖南卫视播出，剧中饰演宇文玥。

2021年9月3日，主演的浪漫喜剧《我的砍价女王》播出。2022年4月，主演的电视剧《请叫我总监》一经播出稳居省级卫视黄金时段电视剧收视率第一。2024年3月18日，主演的电视剧《与凤行》开播，该剧开播26小时在腾讯视频的热度值突破31000，登陆湖南卫视当晚，创卫视近27个月以来的首播收视新高，成为2024年微博认证爆款剧集。3月21日，官宣出演真人秀节目《盒子里的猫》。